中午吃什么？去哪儿吃？一个人吃？和谁一起吃？吃饭的时候聊什么……看似简单的午饭问题，但却令不少单位没有食堂的职场白领头痛。里面玄机太多，一些上班族患了“午饭恐惧症”。

中午聚餐看人际关系

“每天一想到吃午饭就觉得头痛。”家住沙坪坝天星桥都市花园的胡兰婷告诉记者，她性格很内向，平时和同事接触少，每天午饭时间，其他同事都是两三个人一起吃饭，而她却只能一个人去吃饭。“哎，我常常在餐厅见到同事，他们装作看不见我选择坐另一桌。”渐渐地，她感觉自己患上“午饭恐惧症”。她说，现在的午餐时间不仅可以看出自己在公司里的人际关系如何，还能看出一个人是否合群，能否与同事好好相处。

餐桌“八卦”埋下祸根

商报记者通过商报建立的QQ群了解到，大多数白领都会选择与两三个同事一同吃午饭。在吃饭时，一些女同事喜欢聊一些比较“八卦”的事情，未想到竟埋下“祸根”。

“有一次我们聊了一个同事的‘八卦’，结果传到了对方耳中。”在QQ群里，网友“小雨润润”表示，现在那个同事还很生气，不知如何面对。而网友“露露裙”表示，午餐时，有的同事还喜欢抱怨工作上的不顺心，以及对一些领导的看法。“哎，有些话也不知道怎么就传到了领导耳中。”“露露裙”称确实是祸从口出。

天天聚餐钱包遭不住

记者了解到，现在很多商务大厦中的白领们，中午要么是自己带饭，要么就是在公司周边的餐厅吃饭。在江北上班的刘妮告诉记者，虽然是轮流请客，有时也会AA制，但光午餐费都会花脱近三分之一的工资。她说：“有时候我们两三个人一吃就是一百多元，吃完后可能还会喝杯咖啡等，两百多元轻轻松松就出去了，钱包遭不住。”很多白领都表示，天天和同事在外面吃饭，自己的荷包根本承受不了，患上“午饭恐惧症”。

声音

这样解决“午饭恐惧症”

重庆师范大学历史与社会学院的教师赵昆申表示，“午饭恐惧症”其实与白领在职场上的压力有关。对于“午饭恐惧症”可以这样进行解决：首先，中午用餐不一定非要几个人一起吃饭，独自用餐也是很好的一种选择。因为独自用餐，想吃什么就吃什么，无需考虑他人的感受。白领们在平日的工作里应多进行沟通，并不单单依靠午饭时间来调节人际关系。其次，几个人一起用餐，在餐桌上不要随便讨论公司里的事情，或者是同事的“八卦”。最后，白领中午用餐时，最好坚持AA制，这样可以合理地进行消费。